Stundenplan

Jazz - Kinder und Erwachsene

Diese Kurse sind unterteilt in drei Phasen. Die erste Phase ist das Warm Up. Hier wird die Muskulatur erwärmt und gekräftigt um Verletzungen vorzubeugen. Weiter geht es mit Schrittkombinationen durch den Raum. Hier werden neue Schritte erlernt und die Koordination geschult. Zu guter Letzt wird an einer Choreographie gearbeitet, welche bei gegebenem Anlass zum Besten gebracht wird. Das ganze natürlich zu cooler, aktueller Musik.

 

Modern - Erwachsene

Dieser Kurs basiert auf den Grundlagen der „Limón-Technik“: Weiche, fließende Bewegungen, Schwung- und Schwebehaltungen (Suspension), Fallen und Rückfedern (Rebound).  
Schülerinnen und Schüler lernen, eine stabile Körpermitte und ein Gefühl für ihre Aufrichtung zu entwickeln, ihr Gewicht der natürlichen Schwerkraft zu überlassen und dem Atemrythmus zu folgen. Nach den Aufwärmübungen wird eine kleine Choreographie einstudiert, in der die gelernten Bewegungselemente fließend verbunden werden.